L'INFLAMMATION COMME CAUSE MAJEURE DU VIEILLISSEMENT
Autrefois, vieillir, signifier « vieux ». Aujourd'hui, les choses ont changé : On parle d'avantage de prévention anti-âge. La notion de vieillissement laisse la place à celle de prévention du vieillissement.
Cela nous emmène vers "l'inflammation", prévenir et inverser les effets négatifs de l'inflammation. Avec, comme théorie, qu'elle est la cause majeure du vieillissement et de la dégénérescence.
COMPRENDRE LES MÉCANISMES IMPLIQUÉS DANS LE VIEILLISSEMENT /
Il existe 2 facteurs importants qui sont la cause du vieillissement de la peau.
- Les facteurs intrinsèques (génétique programmée, chronologique, variation des hormones...), cela entraîne des problèmes dans la cicatrisation, une peau qui s'épaissit, une hydratation décroissante...
- Les facteurs extrinsèques (environnementaux, polluants, UV...), cela entraîne une modification de la peau, et donc une accélération du vieillissement...
Ces deux mécanismes, intriqués, ont un support commun qui implique un excès de stress oxydatif, résultant soit d’une augmentation des agressions oxydatives, soit d’une diminution des défenses anti oxydatives, soit les deux associés. Le stress oxydatif crée ainsi les "radicaux libres".
Il est prouvé que les radicaux libres, donc, provenant du stress oxydatif est l'une des causes majeures du vieillissement. Résultant d’un déséquilibre de la balance, entre agresseurs et défenseurs, le stress oxydatif endommage les constituants et les fonctions de la cellule, accélérant ainsi son vieillissement et précipitant sa mort...
( Stress oxydatif : Appelé aussi stress oxydant, il est un fonctionnement de l'organisme qui est normal tant qu'il ne dépasse pas une certaine limite. En effet, tous les organismes vivants qui consomment de l'oxygène produisent des radicaux libres qui sont de petites substances chimiques très oxydées par le contact avec l'oxygène, et dont nos cellules savent normalement très bien se débarrasser.
Le stress oxydatif devient anormal lorsque les cellules sont, soit dépassées par la quantité de radicaux libres à éliminer, soit ne disposent pas des ressources anti oxydantes (vitamines, oligo-éléments, enzymes...) suffisantes pour les éliminer. Le stress oxydatif provoque plusieurs réactions, comme l'inflammation, le vieillissement, la mort des cellules pouvant entraîner un cancer... )
Les défenses anti-oxydantes, que la cellule saine va opposer aux diverses agressions, pour réparer les dégâts et maintenir sa survie, sont de 2 niveaux.
Ces deux mécanismes, intriqués, ont un support commun qui implique un excès de stress oxydatif, résultant soit d’une augmentation des agressions oxydatives, soit d’une diminution des défenses anti oxydatives, soit les deux associés. Le stress oxydatif crée ainsi les "radicaux libres".
Il est prouvé que les radicaux libres, donc, provenant du stress oxydatif est l'une des causes majeures du vieillissement. Résultant d’un déséquilibre de la balance, entre agresseurs et défenseurs, le stress oxydatif endommage les constituants et les fonctions de la cellule, accélérant ainsi son vieillissement et précipitant sa mort...
( Stress oxydatif : Appelé aussi stress oxydant, il est un fonctionnement de l'organisme qui est normal tant qu'il ne dépasse pas une certaine limite. En effet, tous les organismes vivants qui consomment de l'oxygène produisent des radicaux libres qui sont de petites substances chimiques très oxydées par le contact avec l'oxygène, et dont nos cellules savent normalement très bien se débarrasser.
Le stress oxydatif devient anormal lorsque les cellules sont, soit dépassées par la quantité de radicaux libres à éliminer, soit ne disposent pas des ressources anti oxydantes (vitamines, oligo-éléments, enzymes...) suffisantes pour les éliminer. Le stress oxydatif provoque plusieurs réactions, comme l'inflammation, le vieillissement, la mort des cellules pouvant entraîner un cancer... )
LE RÔLE DES ANTIOXYDANTS /
Les défenses anti-oxydantes, que la cellule saine va opposer aux diverses agressions, pour réparer les dégâts et maintenir sa survie, sont de 2 niveaux.
- A l’intérieur des cellules, c’est un système nécessitant des cofacteurs (sélénium, zinc, cuivre...) dont le principal est un système «piégeurs » de radicaux libres (vitamine C, E, caroténoïdes et polyphénols).
C’est par l’intermédiaire du stress oxydatif que les facteurs environnementaux vont agir (plus les radicaux libres sont présents, et plus les polluants auront un impact négatif). Cela provoque les mutations (ADN), déclenchant les signes de vieillissement et modifiant même le système immunitaire.
Ces facteurs multiples et variés sont en principe modifiables, et souvent liés au comportement individuel ou collectif. Il s’agit principalement de l’exposition à l’UV, du tabac et de l’alcool, du stress émotionnel, de la pollution, des mauvais cosmétiques, des médicaments, de l’alimentation et de contraintes physiques (rides d'expressions...)
Ce n'est pas uniquement pour obtenir une belle peau mais également, se sentir au meilleur à chaque étape de la vie...
- Les protéines de haute qualité, comme celles trouvées dans les poissons, les crustacés, les volailles, le tofu...
- Privilégiez les aliments à faible indice glycémique (avec l'aide du site internet Montignac), y compris fruits colorés, légumes frais , grains entiers, les légumineuses comme les haricots et les lentilles.
- Les graisses saines, telles que celles trouvées dans les poissons d'eau froide (saumon d'Alaska, le flétan, les sardines, le hareng, anchois...), les noix, les graines et l'huile d'olive.
- 1,5 L d'eau pure minérale par jour.
- Priviligiez des boissons riches en antioxydants comme le thé vert.
- Le sucre blanc, raffiné... : Il déclenche la libération de messagers inflammatoires.
C’est donc la balance permanente (préétablie génétiquement et modifiable par l’environnement), agresseurs/défenseurs, responsable de l’équilibre dégradations/réparations qui détermine la vitalité et le vieillissement tissulaire.
Le stress oxydatif est l'une des causes majeures du vieillissement...
C’est par l’intermédiaire du stress oxydatif que les facteurs environnementaux vont agir (plus les radicaux libres sont présents, et plus les polluants auront un impact négatif). Cela provoque les mutations (ADN), déclenchant les signes de vieillissement et modifiant même le système immunitaire.
Ces facteurs multiples et variés sont en principe modifiables, et souvent liés au comportement individuel ou collectif. Il s’agit principalement de l’exposition à l’UV, du tabac et de l’alcool, du stress émotionnel, de la pollution, des mauvais cosmétiques, des médicaments, de l’alimentation et de contraintes physiques (rides d'expressions...)
La connaissance de tous ces processus est indispensable pour établir une stratégie anti-âge dans une prise en charge efficace et durable
COMPRENDRE LES MÉCANISMES IMPLIQUÉS DANS LE VIEILLISSEMENT /
3 NIVEAUX POUR LUTTER CONTRE L'INFLAMMATION, ET DONC, LE VIEILLISSEMENT
Une approche globale basée sur la nutrition et l'hygiène de vie...
Ce n'est pas uniquement pour obtenir une belle peau mais également, se sentir au meilleur à chaque étape de la vie...
Régime anti-inflammatoire, adopter une alimentation équilibrée
- Les protéines de haute qualité, comme celles trouvées dans les poissons, les crustacés, les volailles, le tofu...
- Privilégiez les aliments à faible indice glycémique (avec l'aide du site internet Montignac), y compris fruits colorés, légumes frais , grains entiers, les légumineuses comme les haricots et les lentilles.
- Les graisses saines, telles que celles trouvées dans les poissons d'eau froide (saumon d'Alaska, le flétan, les sardines, le hareng, anchois...), les noix, les graines et l'huile d'olive.
- 1,5 L d'eau pure minérale par jour.
- Priviligiez des boissons riches en antioxydants comme le thé vert.
Évitez les aliments pro-inflammatoires...
- Le sucre blanc, raffiné... : Il déclenche la libération de messagers inflammatoires.
- La graisse saturée : Provoque l'inflammation des tissus de graisse, favorise les maladies cardiovasculaires...
Où la trouve-t-on ? Dans les viandes rouge, la pizza, les pâtes, le fromage, les desserts...
- La graisse trans : Provoque une inflammation systémique.
Où la trouve-t-on ? Dans le fast-food, les biscuits, les produits frits, les produits transformés...
- La caséine et le gluten (Valable généralement pour les allergies) : Peut favoriser les problèmes d'arthrite
Où la trouve-t-on ? Dans les produits laitiers et le blé, le seigle, l'orge.
- L'aspartame : Certaines allergies déclarées à cette neuro toxine, qui perturbe le système immunitaire.
- L'alcool : Avec excès, il perturbe et affaiblit certains organes.
Avec des vitamines, des minéraux (complexe B, la vitamine E, calcium, magnésium...), qui possèdent des propriétés anti-oxydantes, agissant ainsi comme anti-inflammatoires naturels, ces suppléments sont essentiels pour lutter contre le vieillissement et prévenir certaine dégénérescence.
- Bien dormir : Un sommeil de qualité et en quantité influe sur la santé et la longévité.
- Prendre soin de sa peau
- Soulager les symptômes de la ménopause : Avec des traitements prescris par votre médecin.
- Entretenir son cerveau : Avec des exercices, certains aliments...
- Bouger au quotidien : Avec la marche par exemple.
Évitez les risques avec le tabac, l'alcool, le stress...
- En plus d'obtenir une santé optimale par l'alimentation, les suppléments, respecter une bonne hygiène de vie... Des soins topiques peuvent travailler en synergie pour améliorer la santé et la beauté naturelle de la peau.
Des recherches ont montré que de nombreux éléments nutritifs, fournissent une action anti-inflammatoire ainsi qu'une activité antioxydante, lorsqu’ils sont appliqués sur la peau.
- Le mésolift offre une vraie réponse anti inflammatoire à la peau, en lui injectant un complexe revitalisant et nutritif. Les meilleurs résultats du médical esthétique sont obtenus quand ils sont utilisés dans le cadre du programme à 3 niveaux (l’alimentation, les suppléments et les topiques)
Toute effraction cutanée, type laser, mésolift, peeling... Crée un stimulus, qui induit les processus de réparation et donc, une inflammation cicatricielle. Dans le but de fabriquer un nouveau collagène avec une augmentation de la micro circulation. Nous parlons donc d'inflammation recherchée et positive.
On part tous dans la vie avec un capital longévité de 120 ans. Mais on le grignote tous, au fur et à mesure des années.... Surtout avec le manque d'activité physique, avec le tabac, la mauvaise alimentation, l'excès...
Alors, il faut bien comprendre que bien vieillir, passe d'abord par bien vivre. Parce que la qualité de vie est importante, et qu'aujourd'hui, internet peut apporter de l'information facilement. Je vous conseille donc, de vous informer, de comparer, et surtout de ne pas prendre la première information venue !
Un complément alimentaire complet qui regroupe :
Des vitamines, des minéraux, des huiles comme de l'oméga 3, des antioxydants comme le pyctogénol, l'astaxanthin... (Liste complète sur le site internet).
Tout cela pour aider à protéger l'organisme, maintenir la bonne santé de la peau, des articulations, des os, des cheveux...
La cure se présente en sachet individuel, avec la quantité de gélules à prendre avec les repas. À renouveler 2-3 fois par an.
La boîte de 30 jours de traitement, 150 €.
Contact communication : aesthetics75@gmail.com
Où la trouve-t-on ? Dans les viandes rouge, la pizza, les pâtes, le fromage, les desserts...
- La graisse trans : Provoque une inflammation systémique.
Où la trouve-t-on ? Dans le fast-food, les biscuits, les produits frits, les produits transformés...
- La caséine et le gluten (Valable généralement pour les allergies) : Peut favoriser les problèmes d'arthrite
Où la trouve-t-on ? Dans les produits laitiers et le blé, le seigle, l'orge.
- L'aspartame : Certaines allergies déclarées à cette neuro toxine, qui perturbe le système immunitaire.
- L'alcool : Avec excès, il perturbe et affaiblit certains organes.
L'importance des suppléments nutritionnels ciblés...
Avec des vitamines, des minéraux (complexe B, la vitamine E, calcium, magnésium...), qui possèdent des propriétés anti-oxydantes, agissant ainsi comme anti-inflammatoires naturels, ces suppléments sont essentiels pour lutter contre le vieillissement et prévenir certaine dégénérescence.
L'alimentation courante n'apporte pas tous les besoins de l'organisme, et surtout le corps ne synthétise pas certains éléments, qui doivent donc être apportés par suppléments.
Hygiène de vie...
Adopter un lifestyle équilibré, sans excès, car le secret se situe dans l’équilibre
- Bien dormir : Un sommeil de qualité et en quantité influe sur la santé et la longévité.
- Prendre soin de sa peau
- Soulager les symptômes de la ménopause : Avec des traitements prescris par votre médecin.
- Entretenir son cerveau : Avec des exercices, certains aliments...
- Bouger au quotidien : Avec la marche par exemple.
Évitez les risques avec le tabac, l'alcool, le stress...
Soins de la peau, actes médicaux esthétiques -
- En plus d'obtenir une santé optimale par l'alimentation, les suppléments, respecter une bonne hygiène de vie... Des soins topiques peuvent travailler en synergie pour améliorer la santé et la beauté naturelle de la peau.
Des recherches ont montré que de nombreux éléments nutritifs, fournissent une action anti-inflammatoire ainsi qu'une activité antioxydante, lorsqu’ils sont appliqués sur la peau.
- Le mésolift offre une vraie réponse anti inflammatoire à la peau, en lui injectant un complexe revitalisant et nutritif. Les meilleurs résultats du médical esthétique sont obtenus quand ils sont utilisés dans le cadre du programme à 3 niveaux (l’alimentation, les suppléments et les topiques)
NE PAS CONFONDRE AVEC INFLAMMATION POSITIVE /
Toute effraction cutanée, type laser, mésolift, peeling... Crée un stimulus, qui induit les processus de réparation et donc, une inflammation cicatricielle. Dans le but de fabriquer un nouveau collagène avec une augmentation de la micro circulation. Nous parlons donc d'inflammation recherchée et positive.
EN RÉSUMÉ /
On part tous dans la vie avec un capital longévité de 120 ans. Mais on le grignote tous, au fur et à mesure des années.... Surtout avec le manque d'activité physique, avec le tabac, la mauvaise alimentation, l'excès...
Alors, il faut bien comprendre que bien vieillir, passe d'abord par bien vivre. Parce que la qualité de vie est importante, et qu'aujourd'hui, internet peut apporter de l'information facilement. Je vous conseille donc, de vous informer, de comparer, et surtout de ne pas prendre la première information venue !
SUPPLÉMENT COMPLET POUR UNE ACTION GLOBALE -
- Focus sur le " skin & total body " du Docteur Perricone :
Un complément alimentaire complet qui regroupe :
Des vitamines, des minéraux, des huiles comme de l'oméga 3, des antioxydants comme le pyctogénol, l'astaxanthin... (Liste complète sur le site internet).
Tout cela pour aider à protéger l'organisme, maintenir la bonne santé de la peau, des articulations, des os, des cheveux...
La cure se présente en sachet individuel, avec la quantité de gélules à prendre avec les repas. À renouveler 2-3 fois par an.
La boîte de 30 jours de traitement, 150 €.
Contact communication : aesthetics75@gmail.com
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